Vraag jij jezelf weleens af hoe jij je relatie romantischer kan maken? Onderzoekers hebben ontdekt dat het tonen van dankbaarheid voor alledaagse gebaren een grote invloed kan hebben op relaties. Wanneer iemand tijdens het onderzoek zijn dankbaarheid uitte, gaven beiden aan veel meer verbondenheid en diepere tevredenheid in de relatie te voelen. (Gratitude in Relationships by Algoe, Gable and Maisel)
Maar hoe uit jij je dankbaarheid? Daarvoor hebben wij een concreet voorbeeld. In elke relatie zijn er van die dagelijkse huishoudelijke klusjes die vaak als vanzelfsprekend worden beschouwd. Toch zijn juist deze taken belangrijk om het huishouden op een soepele manier te laten verlopen. Hier zijn een paar voorbeelden:
- Plannen en maken van maaltijden
- Boodschappen doen
- Wassen
- Schoonmaken
- Bankieren en afschriften betalen
- Etc.
Dit zijn vaak niet de leukste klusjes, maar zorgen er wel voor dat het leven soepeler verloopt als ze aandacht krijgen. Sta jij weleens stil bij de huishoudelijke taken die je partner verricht? Wanneer was de laatste keer dat jij zei ‘Wow, wat lekker gekookt. Dankjewel!’ Of ‘Dankjewel voor het aftanken van de auto.’ Bedank je partner eens voor deze ‘vanzelfsprekende’ klusjes. Of beter nog, bied aan om je partner te helpen bij een klus waarvan je weet dat hij/zij het niet leuk vindt om te doen. Als jouw vrouw niet houdt van het schoonmaken van de vloeren. Zorg dan dat jij elke week de vloer stofzuigt en dweilt.
Aan de slag:
Bespreek met elkaar of de taken nog goed verdeeld zijn en of er klusjes zijn die jullie kunnen omwisselen.